wrap fraicheur

Aujourd'hui je vous propose une idée de repas rapide et facile à emporter . 

Pour une personne:

• 1 wrap (  http://melie-melo-en-cuisine.com/2014/01/torillas-ou-wrap-maison.html  )
• 1 portion de st moret léger 
• 2 cuillères à soupe de carotte rapées ( assaisonné avec 1 cuillère à café d'huile d'olive et de citron )
• 1 demi avocat coupé en lamelles
• 2 tranche de saumon fumé 

 Préparation : 

Tartiner la galette avec le saint moret

Mettre les carottes dessus.

Répartir les lamelles d'avocat.

Mettre le saumon fumé.

Rouler et emballer dans du film fraîcheur.

Servir bien frais .

Peut se préparer sans problème la veille.

Le saumon peut être remplacer par du poulet en morceau sans problème 

Comments

[EmilieRD]

J'arrive! Si il y a du saumon, c'est pour moi!

[salima]

trop bon, j'adore !

[Emmanuelle]

On adore ça à la maison, c'est rapide et très bon avec tous ces légumes. Bonne journée, bises

[Nadège]

Humm c'est bon et toutes ces couleurs ouvrent l'appétit,
bizz

[patissi-patatta]

J'adore les wraps. Bonne journée